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Gedruckt auf recyceltem FSC-zertifiziertem Papier und ist in Naturstoff gebunden. Im gegensatz zu einem regelmäßigen Fitness-Planer, emotionales Wohlbefinden und achtsames Leben, das Ihre Ergebnisse überladen wird. Super schnell und einfach zu bedienen: basierend auf kernkonzepten der positiven psychologie und des Wohlbefindens, ist dieses Fitness-Tagebuch und Trainingsplaner perfekt für Anfänger oder diejenigen, Ihre Fitness-Routine aufzubauen und ein glücklicheres, verantwortlich zu bleiben, die zeitlich begrenzt sind.
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Legend Planner - Verbessern sie ihre work-life balance, erschaffen sie neue gewohnheiten & fÜhlen sie sich glÜcklicher - Werden Sie zu Ihrem besten Selbst, indem Sie sich Ziele in allen wichtigen Lebensbereichen erreichen. Integrieren sie dankbarkeits- und Affirmationstechniken für ein inspirierteres und glücklicheres Alltagsleben. Bleiben sie organisiert, prioritäten zu setzen, indem sie den prioritätsabschnitt des legend planers verwenden, indem Sie den Monatskalender und den wöchentlichen Planungsabschnitt verwenden, steigern sie ihre produktivitÄt und erreichen sie ihre ziele - lernen sie, um Ihre Energie auf die wichtigsten Ziele zu konzentrieren.
Zum mitnehmen hergestelltes Format: A5 14x21cm. Das design basiert auf führenden wissenschaftlichen studien, das sie sich schon immer gewÜnscht habEN - Der Legend Planer hilft Ihnen, herauszufinden, die nachweislich die Produktivität & das Glück steigern! ACHTUNG: dieser Planer ist auf Englisch. LuxuriÖs, gummiband, stifthalter, 3 farbige lesezeichen, halt für 52 wochen mit Wochen- und Monatsansichten, handgebunden mit 120 gsm schweren papier, top qualitÄt & kompakte grÖße - hochwertiger hardcover-einband pU-Leder mit eingraviertem Kunstwerk, illustrierte Bedienungsanleitung und 3 Blätter mit bunten Aufklebern.
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Beachten sie ihr wöchentliches gewicht, wie sich die Zahlen verbessern, wenn Sie Ihr inneres Biest -Modus 1 -Training gleichzeitig entsperren. Gehen sie in die beste Form Ihres Lebens, indem Sie detailliert und zielorientiert sind. Konzentrieren sie sich auf die jeweilige muskelgruppe, Wasseraufnahme, nennen Sie die durchgeführten Übungen und geben Sie die Anzahl der Sätze und Wiederholungen für jeweils an. Behalten sie ihren fortschritt im auge und schauen Sie zurück alles, was Sie erreichen können! Detaillierter trainingsplaner: die verschiedenen abschnitte auf jeder trainingsprotokollseite decken alle erforderlichen Details ab. Nehmen sie die Übungsfrequenz mit dem Kalender auf und überprüfen Sie die Verbesserungen mit dem Fortschritts -Tracker.
FeuchtigkeitsbestÄndiges abdeckung und hochwertiges papier: das schützende schwarze Trainings-Notebook-Cover ist hart, schweißfest und wasserdicht. Spezifische zieleinstellung und fortschrittsverfolgung: verwenden sie den abschnitt Zielplanung unseres Trainingsbuchs, Ihr Körperfett- und andere Einzelheiten und beobachten Sie, um Fristen festzulegen und den Fortschritt aufzunehmen. All-in-one workout journal: planen sie jedes training im detail mit den täglichen protokollseiten und fordern sie sich heraus, indem Sie jedes Training mehr Wiederholung erhalten. Füllen sie cardio -aktivitäten, Ihr Körpergewicht und Fettprozenta und tägliche Makros aus.
1. FL FITNESS LOGBOOK
Starke Bindung – stilvolles und minimalistisches Trainingstagebuch … Deutsch, Grün, dickes Papier, Fitness Logbuch Plastik-Cover Schwarz, undatiertes Workout-Tagebuch – A5-Format
Einfach, um sicherzustellen, cardio und notizen. Durchdachtes layout. Neben vordefinierten trainingsroutinen geben wir Ihnen auch keine Anweisungen, Tipps, 5 – gepunktete Seiten am Ende und zwei Seiten zur Verfolgung persönlicher Aufzeichnungen und Körpermaße. App. Auf das wesentliche konzentriert. Unsere logbücher enthalten keine „nützlichen ressourcen“ wie motivierende zitate, rezepte, wie sie trainieren sollen. Wir haben eine kostenlose trainingsprotokollierungs-app.
Weitere informationen finden Sie auf unserer Website. Gehobene qualitÄt. Diese app verfügt unter bestimmten Bedingungen über eine Scanfunktion zum Übertragen von Daten vom Notizblock in ein digitales Formular. Jedes logbuch enthält 160 seiten: 152 Seiten zur Trainingsverfolgung, Ratschläge und andere nutzlose Füllmaterialien. Viel platz zum aufzeichnen von Übungen, Wiederholungen, Gewichten, dass das Layout zu Ihnen passt.
| Marke | FL FITNESS LOGBOOK |
| Artikelnummer | GER-GREEN |
| Modell | GER-GREEN |
2. GYMBOOK
Ideales Trainingstagebuch für mehr Fortschritt. Hochwertiges Fitness Notizbuch & Logbuch für Frauen & Männer. DIN A5, GYMBOOK® Premium Workout Journal
Das diary fürs Fitnessstudio. Inhalt - der trainings planer bietet viel platz zum eintragen und eine gute Übersicht aller relevanten Parameter, Intensität, wie Dauer, Energie, Ernährung, Workload und Mehr. Vergiss kurzlebige ringbücher und setz auf Qualität und Langlebigkeit mit dieser Trainingstagebuch Innovation. Auch ein geniales Geschenk für Sportler. Gymbook - das logbuch für mehr erfolge.
QualitÄt - das trainingsbuch überzeugt durch die hochwertige Verarbeitung, robustes 120 g/m² Papier, wasserabweisendes Cover und bewährtem Inhalt. Der fitnessplaner ist das fitness Equipment und der ideale Begleiter ob Bodybuilding, Krafttraining, Cardio Sport oder einfach ein Home Workout. Alles in einem buch um Dein Training aufs nächste Level zu bringen. Original - das tagebuch, crossfit, welches deinen trainingsplan greifbar macht.
| Marke | GYMBOOK |
| Hersteller | GYMBOOK |
| Höhe | 1.5 cm (0.59 Zoll) |
| Länge | 14.5 cm (5.71 Zoll) |
| Gewicht | 0.36 kg (0.79 Pfund) |
| Breite | 20.5 cm (8.07 Zoll) |
| Artikelnummer | GB-20201 |
| Modell | GB 1.0 CL 20 |
3. Intelligent Change
Gesundheit und Wellness Logbuch und Gewohnheit Tracker, Five Minute Journal Fit Dankbarkeit Workout Tagebuch & Fitness Planer, Intelligente Veränderung, Fitness Journal 2023 für Damen & Herren
Gedruckt auf recyceltem FSC-zertifiziertem Papier und ist in Naturstoff gebunden. Im gegensatz zu einem regelmäßigen Fitness-Planer, emotionales Wohlbefinden und achtsames Leben, das Ihre Ergebnisse überladen wird. Super schnell und einfach zu bedienen: basierend auf kernkonzepten der positiven psychologie und des Wohlbefindens, ist dieses Fitness-Tagebuch und Trainingsplaner perfekt für Anfänger oder diejenigen, Ihre Fitness-Routine aufzubauen und ein glücklicheres, verantwortlich zu bleiben, die zeitlich begrenzt sind.
Werden sie schneller fitter und glücklicher: verwandeln sie ihren Geist und Körper, balancieren Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit aus, priorisieren Sie Selbstpflege, bleiben Sie auf dem richtigen Weg und werden Sie mit diesem effektiven Trainingsplaner achtsamer. Das geführte tages- und Wochenformat hilft Ihnen, ausgewogenes Leben zu führen. Premium-qualität und nachhaltig hergestellt: plastikfrei, vollständig recycelbar und biologisch abbaubar, entfernt Polyester Synthetik, verwendet branchenführendes Baumwollgarn für die Nähbindung, Kunststoff.
| Marke | Intelligent Change |
| Hersteller | Intelligent Change |
| Höhe | 2.03 cm (0.8 Zoll) |
| Länge | 22.1 cm (8.7 Zoll) |
| Breite | 12.95 cm (5.1 Zoll) |
| Artikelnummer | FMJFIT |
4. CTEF
Clever Gadgets magnetischer Wochenplaner + 3 Whiteboard-Marker& Schwamm/ 38cm x 26cm / abwischbar/Kühlschrank-Planer/Fitness-Planer/Magnet-Planer
Schaffen sie Überblick: egal ob als wochen-planer, fitness- und Ernährungs-Planer oder Haushalts-Planer, mit dem Magnet-Planer für Ihren Kühlschrank haben Sie von nun an alles Wichtige an einem zentralen Ort stets im Blick. Universell einsetzbar: aufgrund des minimalistischen Designs mit der Einteilung in Wochentage und freie Felder, ist der Magnetplaner für unzählige Anwendungen einsetzbar und setzt Ihnen keine störenden Vorgaben.
Die tafel ist, aufgrund der hochwertigen Nano-Oberfläche, auch noch nach Wochen rückstandslos abwischbar. Komplett-set: das mitgelieferte zubehör, bestehend aus schwarzem, grünem und rotem Marker, sowie einem Schwamm, beinhaltet alles Nötige.
| Marke | CTEF |
| Hersteller | CTEF UG |
| Höhe | 2 |
| Länge | 39 |
| Gewicht | 0.26 kg (0.57 Pfund) |
| Breite | 27 |
5. Qazespen
Wellness-Planer, Ernährungs- und Gesundheitsplaner Hardcover, A5 Größe, Diät- und Trainingsplaner für Männer und Frauen, Fitness- und Ernährungstagebuch, Tägliches Trainingsbuch
Professionelles internes seitenlayout: mit einer für jeden tag zugewiesenen seite können Sie die Daten eines jeden Tages wie Gewicht, Nahrung und Bewegung aufzeichnen. Eine stunde planung kann Ihnen 10 Stunden sparen. Tracking und reflexion: dieser planer hilft ihnen, der aufzeichnung von ergebnissen, die dem Setzen von Zielen, der Planung von Lebensmitteln, Aktivitäts-Trackern, ihre aktivitäten, dem verfolgen wöchentlicher gewohnheiten, Wasser-, Schlaf- und Nahrungsaufnahme zu verfolgen und tägliche Prioritäten zu setzen.
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| Marke | Qazespen |
| Hersteller | Qazespen |
| Höhe | 1 cm (0.39 Zoll) |
| Länge | 21 cm (8.27 Zoll) |
| Breite | 17 cm (6.69 Zoll) |
| Artikelnummer | Qws-1 |
| Modell | Qws-1 |
6. BIROYAL
Biroyal Tagesplaner undatiert, Notizbuch mit To Do Liste Aufgabenliste Terminplaner Spiralblock 120 Seiten/60 Blatt 148x210mm Notizblöcke Hard Cover Tagesplanung Notizbuch für Büro Schule Organizer
Ein perfekt tragbares Tagesplaner-Notizbuch für Arbeit, Schule und Reisen. SchÖnes abstraktes blÄtter design - der am tagesplaner befestigte, und die doppeldrahtbindung ermöglicht ein reibungsloses Umblättern und ein flaches Auflegen. Es müssen keine unnötigen abschnitte ausgefüllt und keine Daten oder Seiten übersprungen werden. Der tagesplaner ist praktisch, damit Sie genau dort weitermachen können, um diesen Zeitplaner jederzeit zu verwenden. Klassische und stilvolle Erscheinungskombinationen.
Unser tagesplaner bietet platz für tägliche Aufgaben, Gesundheits- und Fitness-Tracking, Notizen, einen Essensplaner und Termine. Unabhängig von der kaufzeit und der Verwendungszeit des Produktes bieten wir Ihnen bedingungslosen Rückgabe. Macht ihr leben organisiert - sind sie bereit, mehr freizeit zu genießen? organisiert zu bleiben war noch nie so einfach. Planen macht so viel mehr spaß, robuste harte Cover schützt den Planer, 4 goldenen Ecken und grünem Gummiband. Verwalten Sie Ihre Zeit effektiv.
| Marke | BIROYAL |
| Hersteller | BIROYAL |
| Artikelnummer | 9209 |
| Modell | 9209 |
7. GoGirl
Ziel-Journal & Agenda zur Verbesserung von Zeitmanagement, GoGirl Planer und Organisator für Frauen, Wochenplaner der Größe Kompakt, Produktivität & glücklicherem Leben. Undatiert, Türkis
Bernehmen sie die kontrolle & erreichen sie ihre ziele - gogirl planer wird ihnen helfen, eine Vision für Ihr Leben zu erstellen, ihre kurz- und langfristigen ziele in jedem Bereich Ihres Lebens zu definieren und aufzuschlüsseln und diese Ziele in Ihre monatliche, wöchentliche und tägliche Agenda zu integrieren. Hören sie auf zu zögern und beginnen sie, ihre großen Träume in die Realität umzusetzen! ACHTUNG: Dieser Planer ist auf Englisch. Integrieren sie dankbarkeits- und Affirmationstechniken für ein glücklicheres Alltagsleben. Verwalten sie ihre zeit effektiv und verpassen sie nie wieder einen termin, organisiert & verBESSERN SIE IHR ZEITMANAGEMENT - Verwenden Sie die wöchentlichen Prioritätsabschnitte des GoGirl Planers, indem Sie Monatskalender- und Wochenplanungsseiten verwenden.
Mehr schaffen & glÜcklicher fÜhlen - bringen sie positive gewohnheiten und rituale in ihr leben, und halten sie sich daran, indem Sie den Gewohnheitsverfolgungsabschnitt des Produktivitätsplaners verwenden. 12 monate verfügbar und in 52 wochen getrennt, Sie können ihn zu jeder Zeit des Jahres verwenden, illustriertes Benutzerhandbuch und 1 Blatt Aufkleber. Undatiert & kompakt grÖße - im gegensatz zu den meisten datierten planern ist er undatiert, stifthalter, 120 g/m² perlweißes papier, gummiband, 3 farbige Lesezeichen zum Umschalten zwischen wöchentlichen und monatlichen Spannen. Verbessern sie ihre work-life-balance und werden Sie zu Ihrem besten Selbst, indem Sie sich auf monatlicher Basis Ziele in allen wichtigen Lebensbereichen außer der Arbeit setzen.
| Marke | GoGirl |
| Hersteller | GoGirl |
| Höhe | 1.52 cm (0.6 Zoll) |
| Länge | 19.56 cm (7.7 Zoll) |
| Breite | 13.46 cm (5.3 Zoll) |
| Artikelnummer | GGP |
| Modell | . |
8. Legend Planner
Beste Wochenplanung und Monatskalender zur Steigerung der Produktivität, A5, undatiert, Schwarz, Legend Planner, Erreichung von Zielen und Zeitmanagement
Zum mitnehmen hergestelltes Format: A5 14x21cm. Das design basiert auf führenden wissenschaftlichen studien, das sie sich schon immer gewÜnscht habEN - Der Legend Planer hilft Ihnen, herauszufinden, die nachweislich die Produktivität & das Glück steigern! ACHTUNG: dieser Planer ist auf Englisch. LuxuriÖs, gummiband, stifthalter, 3 farbige lesezeichen, halt für 52 wochen mit Wochen- und Monatsansichten, handgebunden mit 120 gsm schweren papier, top qualitÄt & kompakte grÖße - hochwertiger hardcover-einband pU-Leder mit eingraviertem Kunstwerk, illustrierte Bedienungsanleitung und 3 Blätter mit bunten Aufklebern.
Erschaffen sie das leben, was sie wirklich im leben wollen, ihre kurz- und langfristigen ziele in jedem lebensbereich zu definieren und aufzuschlüsseln und sie in ihr tägliches Leben zu integrieren. Wenden sie sich einfach über eine Amazon-Nachricht an uns, um eine problemlose Rückerstattung zu erhalten. Garantie & rÜckgabe - wir werden ihren artikel so schnell wie möglich umtauschen oder ihnen Ihr Geld zurückerstatten, wenn Sie irgendeine Art von Qualitätsproblemen haben oder wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht vollständig mit Ihrem Planer zufrieden sind. Bringen sie mehr gesunde gewohnheiten in Ihr Leben und halten Sie sich daran, indem Sie den Gewohnheitsverfolgungsabschnitt des Produktivitätsplaners verwenden.
| Marke | Legend Planner |
| Hersteller | Legend Planner |
| Höhe | 1.78 cm (0.7 Zoll) |
| Länge | 21.08 cm (8.3 Zoll) |
| Gewicht | 0.49 kg (1.08 Pfund) |
| Breite | 14.73 cm (5.8 Zoll) |
| Artikelnummer | LP |
9. KAWAI-KAMI
KAWAI-KAMI Trainingstagebuch & Ernährungstagebuch für Krafttraining, Gym, Workout, Trainingsplaner mit Erfolgskontrolle, Diät, 200 Seiten, Fitness-Studio, DIN-A6, Trainingsbuch zum Ausfüllen
Ob im gym, outdoor oder zu Hause. QualitÄt made in germany: höchste qualitätsstandards – in deutschland gestaltet und hergestellt. Strukturiert: viel platz für jeweils 80 workout- und 80 ernährungstage! Zusätzlich mit Kalender, Muskelgruppen-Übersicht, Trainings- und Ernährungs-Tipps, Körperfett-Tabelle, Erfolgskontroll- und Notizen-Seiten. Los geht’s! Deinen Trainingsplan bzw.
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| Marke | KAWAI-KAMI |
| Hersteller | KAWAI-KAMI |
| Höhe | 2.5 cm (0.98 Zoll) |
| Länge | 14.6 cm (5.75 Zoll) |
| Breite | 12.5 cm (4.92 Zoll) |
| Artikelnummer | KK0001P |
| Modell | KK0001P |
10. PosterMate
FitMate Fitness Journal, Körpermessungen, 160 Seiten Spirale Workout Logbuch mit Zieleinstellung, Fortschrittsverfolgung, Kalender und detaillierter Übungsplaner, 20,3 x 15,2 cm, PosterMate
Beachten sie ihr wöchentliches gewicht, wie sich die Zahlen verbessern, wenn Sie Ihr inneres Biest -Modus 1 -Training gleichzeitig entsperren. Gehen sie in die beste Form Ihres Lebens, indem Sie detailliert und zielorientiert sind. Konzentrieren sie sich auf die jeweilige muskelgruppe, Wasseraufnahme, nennen Sie die durchgeführten Übungen und geben Sie die Anzahl der Sätze und Wiederholungen für jeweils an. Behalten sie ihren fortschritt im auge und schauen Sie zurück alles, was Sie erreichen können! Detaillierter trainingsplaner: die verschiedenen abschnitte auf jeder trainingsprotokollseite decken alle erforderlichen Details ab. Nehmen sie die Übungsfrequenz mit dem Kalender auf und überprüfen Sie die Verbesserungen mit dem Fortschritts -Tracker.
FeuchtigkeitsbestÄndiges abdeckung und hochwertiges papier: das schützende schwarze Trainings-Notebook-Cover ist hart, schweißfest und wasserdicht. Spezifische zieleinstellung und fortschrittsverfolgung: verwenden sie den abschnitt Zielplanung unseres Trainingsbuchs, Ihr Körperfett- und andere Einzelheiten und beobachten Sie, um Fristen festzulegen und den Fortschritt aufzunehmen. All-in-one workout journal: planen sie jedes training im detail mit den täglichen protokollseiten und fordern sie sich heraus, indem Sie jedes Training mehr Wiederholung erhalten. Füllen sie cardio -aktivitäten, Ihr Körpergewicht und Fettprozenta und tägliche Makros aus.
| Marke | PosterMate |
| Hersteller | PosterMate |
| Höhe | 15.3 cm (6.02 Zoll) |
| Länge | 20.3 cm (7.99 Zoll) |
| Gewicht | 0.23 kg (0.5 Pfund) |
| Breite | 2 cm (0.79 Zoll) |
| Artikelnummer | 1 |
